Chez Isabelle

Pour les aventuriers de la vie

Bienvenue chez Isabelle!

Chez moi vous trouvez des infos, de l'aide, de l'inspiration pour une Vie pleine.

Qu'est-ce qu'une Vie pleine? A chacun sa vie, donc à chacun sa définition, et ses régles. Pour moi ce n'est pas une vie occupée, mais une vie pleine de l'essentiel, pleine de profondeur, et pleine d'expériences.

Où en êtes-vous dans l'aventure de votre vie?

A quel point vos valeurs, vos choix, vos pensées, vos actes, votre façon d'être en lien avec vos proches, votre métier,... sont-ils alignés avec qui vous êtes, vos rêves et vos aspirations profondes?

Explorez votre vie dés aujourd'hui

photo d'une falaise au bord de la mer, une main tient un cadre qui porte l'attention sur une partie de l'image

Photo par pine watt sur Unsplash

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Chaque jour pour 21 jours vous aurez l'occasion de revisiter un aspect de votre vie, notamment:

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Le concept

Chez Isabelle vous offre un espace où vous vous sentez accueilli avec votre difficulté du moment, ou votre besoin de vous épanouir, de trouver du bonheur.

Je suis formée sur des sujets et techniques variés, pour pouvoir vous accompagner dans de nombreuses situations.

J'ai aussi quelques spécialités: hypersensibilité, burn-out, haut potentiel. Sur chacun de ces sujets je propose des accompagnements pour les personnes directement concernées ainsi que pour l'entourage, qui peut être confronté à des challenges particuliers. Une autre spécialité: la redécouverte du jeu, pour ceux qui souhaitent mettre un peu de légèreté dans leur vie, ou ont envie de réapprendre à s'amuser et à s'émerveiller. Je vous accompagne également à cheminer.

Inspiration du jour

Si pas maintenant, alors quand?

Si maintenant n'est pas le bon moment, alors quand?

Quel serait le bon moment? Qu'est ce qui me retient?

Suis-je retenu par des peurs? ou par une énergie de vie?

Peu importe ce qui me retient, prendre soin de moi c'est écouter, et accepter le blocage ou la réticence. Pour avancer sans me faire violence: car oui, il est possible d'avancer et de dépasser mes peurs sans me forcer. Tout dépend de quelle part de moi est la barre de ma vie.


Sur quoi peut-on travailler ensemble?

Vos joies et vos peines, vos tracas et vos difficultés, vos envies d'autre chose et vos ras-le-bol, vos moments d'illumination et votre besoin d'aide pour trouver la lumière.

Soucis, interrogations, colères, joies, tristesses, peurs. Stress, renoncements. Espoir que la vie puisse être "plus que ça" et désespoir qu'elle ne soit "que ça".

Un moment un peu compliqué, voire bouleversant, dans un sens agréable (comme une promotion longtemps attendue) ou désagréable (comme une maladie), ou les deux en même temps.

Si vous êtes prêts à aller à la rencontre de vous-même et de votre vie, je serais ravie de vous accompagner à cheminer en sécurité!

Nous pouvons aussi travailler sur un sujet en particulier:

Hypersensibilité

L'hypersensibilité est le mode de fonctionnement inné d'environ 20% de la population, qui perçoit le monde "plus fort". A chaque hypersensible ses sensibilités: alimentaires, émotionnelles, tactiles, olfactives,...

Vivre avec une hypersensibilité (la nôtre, ou celle d'un proche) sans l'accueillir pleinement, c'est comme s'imposer de sortir un plat du four sans maniques: c'est dommage, ça peut faire mal. On peut fabriquer ensemble vos "maniques à hypersensibilité" (je vais déposer un brevet sur cette magnifique métaphore je crois ;o)).

Burn-out

Le burn-out touche de plus en plus de personnes chaque année et il a de nombreuses causes possibles: travail, vie personnelle, être parent, s'occuper d'une personne en difficulté (entre autres).

Je remarque que de nombreux burn-outs restent non diagnostiqués, peu ou pas soignés. Un repos de 3 semaines ne soigne pas un burn-out, même s'il peut faire partie de la solution, de même qu'une simple formation en gestion du stress. C'est si triste de s'imposer de vivre avec cette difficulté alors que des solutions existent.

Les burn-outs peuvent aussi être déroutants et difficiles pour les proches.

Pour les personnes touchées par le burn-out, de très près ou d'un peu plus loin, et pour celles qui s'inquiètent d'être sur la voie, je vous propose de l'aide.

Haut Potentiel

Haut Potentiel, précoce, doué, zèbre, surefficient et même "encombré du cerveau": tous sont des noms pour un mode de fonctionnement inné, où la façon de penser et de percevoir le monde sont différents de 95% de la population. Il peut être vécu comme un don ou comme une malédiction.

La meilleure façon d'en faire une malédiction pour le haut potentiel et son entourage est de le nier.

Alors je vous accompagne à l'accepter et apprendre à en profiter.

(Re)découverte du jeu

Jouer, c'est une magnifique porte à la joie. Jouer seul ou avec ses amis, ses enfants et petits-enfants, ça peut devenir difficile à faire en toute légéreté.

En grandissant, en perdant l'accès au jeu, on se retrouve à mettre des règles partout: même les jouets doivent être utilisés comme c'est écrit sur le paquet, et pas autrement!

On ne joue plus légérement qu'en ayant consommé de l'alcool. On se trouve ridicule de se mettre au sol pour jouer avec un enfant. On n'ose plus faire de grimaces, de roulades, de forts dans le salon. Et tout à coup on ne s'émerveille plus.

Chacun a le jeu inscrit en lui, car chacun a appris en jouant. Il suffit d'aller trouver où on a caché cette part de nous pour mettre plus de joies dans sa vie.

Venez redécouvrir le plaisir du jeu.

Cheminer

Pour cesser de reproduire les mêmes erreurs, pour trouver la paix en soi, pour de beaux instants de sérénité, pour se sentir pleinement vivant, c'est un chemin. Court et facile pour certains, long et sinueux pour d'autres. Apparemment j'ai pris l'option "chemin tortueux" à la naissance :o), et grâce à ça j'ai développé des outils pour cheminer.

Je vous propose de vous accompagner sur un bout de votre chemin.

Pour qui?

Adulte, Senior, Grand enfant, Parent (qui a eu, a ou veut un enfant), Enfant, Ado, Grand-Parent, Entrepreneur, Employé, Cadre: soyez le bienvenu!

Propositions

De quoi avez-vous besoin?

Coaching en forêt

On se donne rendez-vous, et pour une heure ou deux, nous discutons en profitant des bienfaits la nature et de la marche.

Plus d'infos

Coaching en intérieur

Nous nous retrouvons en salle, où vous pouvez vous déposer pour avancer sur ce qui vous amène.

Plus d'infos

Coaching à distance

Nous nous retrouvons dans une salle virtuelle: pour la séance, pensez à trouver un lieu où vous pouvez vous exprimer sans crainte et sans interruption afin que vous puissiez vraiment bénéficier du travail fait ensemble.

Plus d'infos

La bibliothèque

Vous cherchez un livre, un film, une musique, un jeu pour vous aider à traverser quelque chose, à comprendre ce qui se passe, à sentir que vous n'êtes pas seul à vivre cette difficulté, à expliquer quelque chose à un proche (un enfant ou un adulte), je vous propose des ressources.

Demander une ressource pour mon besoin / questionnement

Coaching gratuit contre vos réactions

Offre spéciale

Une séance de développement personnel gratuite contre un retour de votre part, ça vous tente? Je souhaite proposer de nouvelles techniques - inspirées de mes différentes formations, et cela fait quelques mois que j'y travaille. Sur base d'une séance de coaching classique, en forêt ou en intérieur, je vous propose des exercices, et à la fin vous me dites ce qui n'a pas fonctionné pour vous, et ce qui a fonctionné.

Plus d'infos

Où et Quand?

carte du Luxembourg et environ avec un pointeur vers le centre des activités de Chez Isabelle: Medernach

Je suis installée au Luxembourg, dans la région du Mullerthal (surnommée la petite suisse luxembourgeoise), à 25 minutes en voiture au nord de Luxembourg ville.

Je me déplace à Luxembourg ville (Kirchberg, Gare).

Nous pouvons également organiser des rendez-vous en Belgique.

Les adresses et renseignements supplémentaires pour les lieux sont détaillés selon le type de séance qui vous intéresse:

Les plages horaires disponibles pour le coaching en forêt dépendent de la saison, pour qu'il fasse suffisamment clair. Pour les coachings en intérieur, il suffit que la salle soit accessible.

Concernant le coaching en ligne, mon fuseau horaire est celui du Luxembourg, en Europe, donc UTC/GMT+1 en hiver et UTC/GMT+2 en été. C'est le même fuseau horaire que la France métropolitaine. Vous pouvez vérifier l'heure qu'il est au Luxembourg avec cet outil par exemple.

Qui suis-je?

photo Isabelle Leturcq Accompagnante en Développement Personnel

Guide d'expédition pour Aventuriers de la Vie (on peut aussi dire coach ou accompagnante en développement personnel), je me forme depuis 13 ans dans des techniques variées et complémentaires dans ce domaine, dont 2 ans en psychomotricité et 3 ans en thérapie co-créative.

De formation initiale, je suis ingénieur, avec un master exécutif en management.

Mon parcours est enrichi par mes expériences personnelles, précieuses pour aider d'autres personnes. Hypersensible et à haut potentiel, j'ai vécu un burn out sévère à 28 ans.

Je continue ma propre aventure: chaque jour j'explore mon humanité, j'apprends à me connecter à mon corps, à mes émotions, pour mettre plus de vie dans ma vie!


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