Bienvenue chez Isabelle!
Chez moi vous trouvez des infos, de l'aide, de l'inspiration pour passer de la survie à la Vie, du mode zombie à la Vie.
Quelle est la différence? A chacun sa vie, donc à chacun sa définition, et ses régles. Pour moi c'est une vie pleine de l'essentiel, pleine de profondeur, et pleine d'expériences. La Vie a du sens, on sait pourquoi on se lève le matin. On vit selon nos valeurs dans toutes les facettes de notre vie: familiale, sociale, amoureuse, professionnelle,... On écoute nos aspirations profondes et on leur fait de la place.
Photo par Kristopher Roller sur Unsplash
Où en êtes-vous dans l'aventure de votre vie?
Quelle place laissez-vous dans votre vie à ce qui vous fait vibrer, sourire et rire?
A quel point vos valeurs, vos choix, vos pensées, vos actes, votre façon d'être en lien avec vos proches, votre métier,... sont-ils alignés avec qui vous êtes, vos rêves et vos aspirations profondes?
Le concept
"Chez Isabelle" est né de l'envie d'offrir un sanctuaire pour ceux qui ne vivent pas dans le Bien-Être et aspirent à grandir. À la fois refuge et école, ce sanctuaire est un espace pour vous déposer, vous régénérer, apprendre et tester, vous développer pour vous réaliser.
Ainsi Chez Isabelle offre un espace où vous vous pouvez vous sentir accueilli avec votre difficulté du moment et votre besoin de vous accomplir.
Inspiration du jour
Sur quoi peut-on travailler ensemble?
La vie et ses complications
Vos joies et vos peines, vos tracas et vos difficultés, vos envies d'autre chose et vos ras-le-bol, vos moments d'illumination et votre besoin d'aide pour trouver la lumière.
Soucis, interrogations, colères, joies, tristesses, peurs. Doutes, renoncements. Espoir que la vie puisse être "plus que ça" et désespoir qu'elle ne soit "que ça".
Stress, déprime et dépression. Perte de sens.
Un moment un peu compliqué, voire bouleversant, dans un sens agréable (comme une promotion longtemps attendue, ou l'arrivée d'un enfant) ou désagréable (comme une maladie), ou les deux en même temps.
Si vous êtes prêts à aller à la rencontre de vous-même et de votre vie, je serais ravie de vous accompagner à cheminer en sécurité!
Je suis en effet formée sur des sujets variés et maîtrise différentes techniques, pour pouvoir vous accompagner dans de nombreuses situations.
Quelques sujets plus particuliers
J'ai quelques spécialités: hypersensibilité, stress et burn-out, haut potentiel. Sur chacun de ces sujets je propose des accompagnements pour les personnes directement concernées ainsi que pour l'entourage, qui peut être confronté à des challenges particuliers. Une autre spécialité: la redécouverte du jeu, pour ceux qui souhaitent mettre un peu de légèreté dans leur vie, ou ont envie de réapprendre à s'amuser et à s'émerveiller. Je vous accompagne également à cheminer.
Hypersensibilité
L'hypersensibilité est le mode de fonctionnement inné d'environ 20% de la population, qui perçoit le monde "plus fort". A chaque hypersensible ses sensibilités: alimentaires, émotionnelles, tactiles, olfactives,...
Vivre avec une hypersensibilité (la nôtre, ou celle d'un proche) sans l'accueillir pleinement, c'est comme s'imposer de sortir un plat du four sans maniques: c'est dommage, ça peut faire mal. On peut fabriquer ensemble vos "maniques à hypersensibilité" (je vais déposer un brevet sur cette magnifique métaphore je crois ;o)).
Burn-out
Pour ceux qui ont très peu d'énergie et de temps, allez voir le burn-out en abrégé.
Le burn-out touche de plus en plus de personnes chaque année et il a de nombreuses causes possibles: travail, vie personnelle, être parent, s'occuper d'une personne en difficulté (entre autres).
Je remarque que de nombreux burn-outs restent non diagnostiqués, peu ou pas soignés. Un repos de 3 semaines ne soigne pas un burn-out, même s'il peut faire partie de la solution, de même qu'une simple formation en gestion du stress. C'est si triste de s'imposer de vivre avec cette difficulté alors que des solutions existent.
Les burn-outs peuvent aussi être déroutants et difficiles pour les proches.
Pour les personnes touchées par le burn-out, de très près ou d'un peu plus loin, et pour celles qui s'inquiètent d'être sur la voie, je vous propose de l'aide.
Haut Potentiel
Haut Potentiel, précoce, doué, zèbre, surefficient et même "encombré du cerveau": tous sont des noms pour un mode de fonctionnement inné, où la façon de penser et de percevoir le monde sont différents de 95% de la population. Il peut être vécu comme un don ou comme une malédiction.
La meilleure façon d'en faire une malédiction pour le haut potentiel et son entourage est de le nier.
Alors je vous accompagne à l'accepter et apprendre à en profiter.
(Re)découverte du jeu
Jouer, c'est une magnifique porte à la joie. Jouer seul ou avec ses amis, ses enfants et petits-enfants, ça peut devenir difficile à faire en toute légéreté.
En grandissant, en perdant l'accès au jeu, on se retrouve à mettre des règles partout: même les jouets doivent être utilisés comme c'est écrit sur le paquet, et pas autrement!
On ne joue plus légérement qu'en ayant consommé de l'alcool. On se trouve ridicule de se mettre au sol pour jouer avec un enfant. On n'ose plus faire de grimaces, de roulades, de forts dans le salon. Et tout à coup on ne s'émerveille plus.
Chacun a le jeu inscrit en lui, car chacun a appris en jouant. Il suffit d'aller trouver où on a caché cette part de nous pour mettre plus de joies dans sa vie.
Cheminer
Avez-vous l'envie d'être une meilleure personne?
Souhaitez-vous mettre plus de sens dans votre vie?
Sentez-vous l'envie de grandir, spirituellement, émotionnellement ou mentalement?
Pour cesser de reproduire les mêmes erreurs, pour trouver la paix en soi, pour de beaux instants de sérénité, pour se sentir pleinement vivant, c'est un chemin. Court et facile pour certains, long et sinueux pour d'autres. Apparemment j'ai pris l'option "chemin tortueux" à la naissance :o), et grâce à ça j'ai développé des outils pour cheminer que je partage maintenant avec vous.
Je vous propose de vous accompagner sur un bout de votre chemin.
Pour qui?
Adulte, Senior, Grand enfant, Parent (qui a eu, a ou veut un enfant), Enfant, Ado, Grand-Parent, Entrepreneur, Employé, Cadre: soyez le bienvenu!
Propositions
De quoi avez-vous besoin?
Coaching en forêt
On se donne rendez-vous, et pour une heure ou deux, nous discutons en profitant des bienfaits la nature et de la marche.
Plus d'infosCoaching en intérieur
Nous nous retrouvons en salle, où vous pouvez vous déposer pour avancer sur ce qui vous amène.
Plus d'infosCoaching à distance
Nous nous retrouvons dans une salle virtuelle: pour la séance, pensez à trouver un lieu où vous pouvez vous exprimer sans crainte et sans interruption afin que vous puissiez vraiment bénéficier du travail fait ensemble.
Plus d'infosLa bibliothèque
Vous cherchez un livre, un film, une musique, un jeu pour vous aider à traverser quelque chose, à comprendre ce qui se passe, à sentir que vous n'êtes pas seul à vivre cette difficulté, à expliquer quelque chose à un proche (un enfant ou un adulte), je vous propose des ressources.
Demander une ressource pour mon besoin / questionnementOù et Quand?
Je suis installée au Luxembourg, dans la région du Mullerthal (surnommée la petite suisse luxembourgeoise), à 25 minutes en voiture au nord de Luxembourg ville.
Je me déplace à Luxembourg ville (Kirchberg, Gare) et en Belgique.
Si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer (alité, ...), je peux venir à domicile (Grand-Duché de Luxembourg et régions limitrophes).
Les adresses et renseignements supplémentaires pour les lieux sont détaillés selon le type de séance qui vous intéresse:
- les points de rendez-vous pour le coaching en extérieur
- les salles pour le coaching en intérieur
Les plages horaires disponibles pour le coaching en forêt dépendent de la saison, pour qu'il fasse suffisamment clair. Les coachings en intérieur ont généralement lieu entre 7h et 20h.
Concernant le coaching en ligne, mon fuseau horaire est celui du Luxembourg, en Europe, donc UTC/GMT+1 en hiver et UTC/GMT+2 en été. C'est le même fuseau horaire que la France métropolitaine. Vous pouvez vérifier l'heure qu'il est au Luxembourg avec cet outil par exemple.
Qui suis-je?
Accompagnante en développement personnel, coach ou encore guide d'expédition pour Aventuriers de la Vie, je me forme depuis 13 ans dans des techniques variées et complémentaires dans ce domaine, dont 2 ans en psychomotricité et 3 ans en thérapie co-créative.
De formation initiale, je suis ingénieur, avec un master exécutif en management.
Mon parcours est enrichi par mes expériences personnelles: hypersensible et à haut potentiel, j'ai vécu un burn-out sévère à 28 ans. C'est un vécu précieux pour vous aider dans vos propres épreuves.
Je continue ma propre aventure: chaque jour j'explore mon humanité, j'apprends à me connecter à mon corps, à mes émotions, pour mettre plus de vie dans ma vie!
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